Clases Post-Parto

• Tonificar la musculatura abdominal y del suelo pélvico y en su caso corrección de diástasis.
• Proteger y cuidar la espalda de cagar con el peso del bebé y normalizar la postura que se ha visto afectada por los cambios del centro d gravedad.
• Reducir el cansancio y pesadez de los miembros inferiores por una mejora la vascularización.
• Prevención y mejora de la incontinencia urinaria.
• Reducción del estrés y la ansiedad y aumento de la autoestima derivados de la actividad física que paralelamente se traduce en una mejora estética.
• Mejora la vida sexual, debido a sus beneficios físicos y emocionales.

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