Si has oído hablar de pilates máquinas, seguramente sería de Pilates reformer, aunque debes tener claro que NO es la única “máquina” empleada en el Pilates, pero sí la más conocida . Y te has preguntado alguna vez ¿Qué es un reformer? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Dónde recibir clases de reformer en Aguadulce o Roquetas…
Desde Pilates Concept Aguadulce os queremos explicar en esta entrada de nuestro blog los beneficios específicos de practicar Pilates con aparatos. De qué modo su sistema de muelles y resistencias y los múltiples complementos que nos podemos encontrar en los aparatos de Pilates hacen posible regular la intensidad y adaptar cada ejercicio a las necesidades…
Si hay una actividad deportiva que beneficia a esos deportistas más entrados en años, es el Reformer Pilates. Hoy explicamos algunas de estos beneficios. Al mismo tiempo, recomendamos algunas máquinas perfectas para este tipo de usuarios. Beneficios del Pilates Reformer en personas mayores Son muchos los beneficios que el Reformer Pilates aporta a la población…
STOTT PILATES utiliza muchos de los mismos principios utilizados para ayudar a los atletas lesionados a recuperarse. El aumento de la fuerza y la mejora de la flexibilidad son ventajas propias del STOTT PILATES. Además, se realiza un ejercicio de bajo impacto y no induce inflamación.
En Pilates Concept Aguadulce sabemos de la importancia del yoga para nuestra salud por eso todos los lunes y miércoles de 18:00 h. a 19:30 h. de la mano del instructor de Yoga Agustín Cantero te ofrece clases de yoga adatpadas a tus necesidades: yoga Sivananda, yoga para la tercera edad, yoga en silla, yoga integral, yoga dinámico, yoga para embarazadas, yoga en pareja y yoga Hatha Vinyasa,…
Todos los lunes y miércoles de 18:00 h. a 19:30 h. Pilates Concept de la mano del instructor de Yoga Agustín Cantero te ofrece clases de yoga adatpadas a tus necesidades: yoga Sivananda, yoga para la tercera edad, yoga en silla, yoga integral, yoga dinámico, yoga para embarazadas, yoga en pareja y yoga Hatha Vinyasa, entre otros.
Se acerca San Valentín, sabemos que buscar un regalo, acertar con él, y que se disfrute, a veces se convierte en un quebradero de cabeza. Regalo original para San Valentín Desde Pilates Concept te ofrecemos la oportunidad de sorprender con un regalo original. Piensa en regalar salud, regala clases de Pilates en todas las formas…
Pilates en grupos reducidos con máquinasLos grupos reducidos permiten al profesor tener en cuenta las características personales de cada alumno a la vez que suponen un elemento motivacional al poder así compartir con otras personas tus experiencias con pilates. En este tipo de grupo trabajamos Pilates Suelo y Pilates Máquinas. Si no estás familiarizado al…
Finalizamos el año haciendo balance del 2018 y proponiéndonos nuevos retos para el 2019. Para Pilates Concept ha sido un año lleno de oportunidades y satisfacciones que hemos podido compartir con nuestro alumnado. En Pilates Concept, hemos escrito una lista de propósitos de Año Nuevo pero está incompleta sin los tuyos, nos ayudas? entra en…
La combinación de estas dos técnicas te aportará importantes beneficios para tu vida cotidiana, aprenderás a meditar o relajarte mientras te mueves y tomar conciencia de tu cuerpo y posición. Pero, ¿qué es el pilates? El Pilates es un método creado para mejorar la movilidad del cuerpo de forma consciente con total control del movimiento…
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