STOTT PILATES se ha convertido en una forma común de hacer ejercicio. Es una técnica que se centra en el fortalecimiento del núcleo, el equilibrio y la flexibilidad. Estos principios son algunos de los mismos principios utilizados en la rehabilitación de muchos problemas ortopédicos comunes. De hecho, los atletas profesionales en algunos deportes han empezado a realizar STOTTPILATES con regularidad para…
Ya estamos de vuelta después de las vacaciones de verano. Ahora toca volver al trabajo y a la rutina. Aunque esta situación es la misma para todos, no todo el mundo la afronta igual y sufre el síndrome postvacacional. ¿En qué puede ayudarte el Pilates? Como profesionales de Pilates tratamos de ayudar a superar el síndrome postvacacional de…
Trae un amigo o amiga y disfrutad el mes de julio por tan sólo 120€. Tu centro de Salud y Bienestar especializado en Pilates. Todo un referente en Pilates en Aguadulce, Roquetas de Mar, Almería. Llámanos y pide más información.
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Si abandonas el entrenamiento regular y te apuntas al sedentarismo puedes perder lo logrado.
Pilates Concept, Susana Campillo y Centro Aquae organizaron el pasado 26 de mayo el I Curso «Entrena tu inteligencia sexual: Cuerpo y Mente». Durante este curso, Susana Campillo, Psicóloga y Sexloga y Maria Bermejo, Centro Aquae, nos enseñaron a cuidar y mejorar nuestra sexualidad entrenando mente y cuerpo.
El Centro Pilates Concept de Aguadulce organiza las I Jornadas de Primavera Saludable, en la que se abordarán diferentes concepciones para para promocionar hábito y estilos de vida saludables.
Curso de iniciación a Mindfulness organizado por Pilates Concetp y Mindfulness, Aquí y ahora
Los ejercicios que se ejecutan en el SPRING WALL se enfocan principalmente al trabajo de las piernas, el abdomen, las caderas y el pecho, siendo al mismo tiempo especialmente beneficioso para una espalda poco flexible.
El Pilates Reformer se trata de una máquina muy versátil que nos puede ofrecer más de 500 ejercicios y múltiples modificaciones diferentes en función del tipo de cliente que tengamos.
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