El Pilates para embarazadas es una excelente forma de mantenerte en forma durante el embarazo. En Pilates Concept Aguadulce, nuestras clases están adaptadas a cada etapa del embarazo, enfocándonos en mejorar la flexibilidad, aliviar tensiones, y fortalecer el cuerpo para el parto. Benefíciate de nuestras sesiones en grupos reducidos (máximo 6 personas), impartidas por instructores certificados. Comienza a partir del segundo trimestre con autorización médica.
Pilates para embarazadas
El pilates resulta muy beneficioso porque hace hincapié en la respiración para aliviar la fatiga y la tensión nerviosa, además de activar la circulación, fortalecer los músculos y mejorar la flexibilidad.
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