En Pilates Concept creemos que el bienestar va más allá del cuerpo. Por eso, el próximo martes 8 de abril, te invitamos a un taller muy especial diseñado para ayudarte a reconectar contigo, encontrar el equilibrio emocional y descubrir nuevas formas de afrontar el día a día con más calma y motivación. ¿De qué trata…
Practicar yoga es muy beneficioso siempre, pero puede serlo aún más especialmente durante la peri y la menopausia. En la Medicina Tradicional China la menopausia se ve como un desequilibrio entre el Yin (energía femenina, fría y nutritiva) y el Yang (energía masculina, caliente y activa). La perdida de sangre y líquidos orgánicos durante la…
Ya puedes reservar tu plaza para los nuevos grupos que se van a formar de clases de yoga. Nuestro sistema de clases basado en las últimas técnicas, dinámicas y efectivas de entrenamiento global En Pilates Concept creemos en el poder del movimiento y en la importancia de la evolución como camino hacia la excelencia en…
Pilates Concept desde principio de año ha incorporado a una sala equipada con 6 Sillas de Pilates. Ideales para personas con problemas de movilidad o lesiones, esta silla ofrece un soporte seguro para realizar ejercicios de bajo impacto. Su diseño ergonómico alivia la presión en articulaciones y músculos, permitiéndote progresar en tu práctica de pilates…
Arrancamos las clases de pilates después del verano 2023. En septiembre iniciarán las clases con los mismos grupos de antes del parón veraniego y con nuevos grupos. Como siempre, nuestras clases continuarán con la calidad y profesionalidad que nos ha convertido desde 2005 en un centro de referencia y pionero en el Pilates en Aguadulce,…
A partir del 28 de agosto ya podrás reservar tu plaza!! no te quedes sin grupo! www.pilatesconcept.es 636288755 info@pilatesconcept.es ¿Dónde estamos? https://g.page/pilatesconceptaguadulce
Si ya vienes de forma habitual a Pilates Concept Aguadulce, estamos seguros de que no querrás dejarlo aunque estés de vacaciones. Y si vienes de vacaciones a Aguadulce, Roquetas de Mar, seguro querrás con tus clases de Pilates. En Pilates Concept te damos las facilidades para que puedas seguir tu rutina y disfrutar de tu…
Después del parto es importante realizar una buena recuperación de la zona que se ha visto afectada en el embarazo y en el parto para evitar complicaciones derivadas: incontinencia urinaria, prolapsos, hernias,…. Una vez que pase el tiempo necesario tras un parto vaginal ó cesárea, es necesario empezar a actuar de manera preventiva-terapéutica sobre el…
¿Te has planteado realizar PILATES durante el periodo de gestación? En PILATES CONCEPT, desarrollamos ejercicios que aportan grandes beneficios, entre los que destacamos: Ayuda a prevenir problemas durante el embarazo Prepara la pelvis, Ayuda a prevenir complicaciones en el parto, Mejora la recuperación PostParto ¿Cuándo se puede comenzar? En general, a partir de la semana…
Es muy habitual que cuando se quiere hacer Pilates por primera vez, ya sea por prescripción médica, por no sentirse identificado con los mega-centros masificados e impersonales o simplemente porque quiere iniciarse en este tipo de actividad, se plantee la siguiente pregunta:¿Cómo sé que estoy eligiendo un buen Estudio de Pilates? Es curioso cómo sin…
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